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15 julio 2017 6 15 /07 /julio /2017 10:50
Conócete a ti mismo

La mejor manera de llegar a ser feliz, entendiendo por ésta estados puntuales de la vida, es conocerse a uno mismo.

 

Debes saber y tener muy claro que es lo que te gusta y que te da placer realizar y cuales son esas cosas que te desagradan hacer. Esto parece una vanalidad, quizás, pero mi conclusión es esa. 

 

Una persona sin ilusión y sin tener claro que le produce satisfacción y que no, está muy probablemente declinándose hacia la ansiedad y la depresión.

 

¿Os imagináis que nada de lo que tenéis a vuestro alrededor os satisfazca? Es un cúmulo de ansiedades que te llevan al malestar.

 

Por esto, es claro tener metas en la vida, hacer lo que te gusta y aunque también tengamos que hacer cosas que nos disgustan, trata de hacerlas de la mejor manera posible, sino  estarás dirigiéndote al fracaso emocional.

 

Llena tu tiempo con cosas placenteras: leer, ir al cine, a una terraza, pásalo con tus amigos, pinta si te gusta, ejemplos de momentos puntuales de felicidad. No caigas en la desidia, conoce tus gustos y a tí mismo para seguir día a día, porque ya la vida trae demasiados sinsabores que no podemos evitar.

 

En resumen, sé positivo y ponle buena cara a la adversidad, nadie dijo que fuera fácil, pero inténtalo, sólo así llegarás a alcanzarla.

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24 abril 2017 1 24 /04 /abril /2017 14:35
Enfermedades que afectan a algunos famosos

Los actores no son todo glamour también padecen enfermedades como el resto de los mortales y alguna de ellas de gravedad. Aquí traigo un pequeño ejemplo de actores que todos conocemos y sufren algún tipo de dolencia.

En primer lugar:

 

Ben Stiller: A este humorista le fue diagnosticado un cáncer de próstata hace alrededor de dos años del que fue intervenido. Él hizo pública su enfermedad para concienciar a la población masculina de la importancia de realizarse pruebas rutinarias de próstata.

 

Tom Hanks: Dicho actor padece Diabetes de tipo 2, la más común de todas pero no por eso menos peligrosa. Sus pérdidas y ganancias de peso debido a las diferentes interpretaciones de papeles en películas no le favorecen en nada este tipo de enfermedad. La Diabetes, es la Séptima causa de mortalidad en el mundo.

 

Michael Phelps: Tiene un desorden por hiperactividad por déficit de atención. El nadador con más medallas de toda la historia de la natación controla la enfermedad por medio del ejercicio, a base de medicación y junto con terapia.

 

Jim Carrey: Este actor siempre ha resaltado por sus cambios de humor. Tuvo una infancia difícil donde llegó a vivir como un nómada junto a su familia en un autobús. Tuvo una depresión fuerte de la que consiguió salir, pero al poco tiempo recayó debido al suicidio de su novia en el 2015.

 

Kim Kardashian: Pues sí, la famosísima pija tiene una afección cutánea, Soriasis que le viene de forma genética de su madre. Dicha afección no tiene cura y le causa muchas veces grandes traumas ya que ella vive exclusivamente de su imagen.

 

Michael Douglas: A Michael Douglas le fue diagnosticado un cáncer de garganta ya en fase cuatro. Gracias a la tecnología (y a su dinero), por supuesto, mejoró con operaciones y tratamientos de esa fase mortal como es la cuarta. Lo que más podemos destacar es que el cáncer de garganta que padece fue a causa "Del papiloma humano" una enfermedad de transmisión sexual.

 

George Clooney: Este actor padece un gran dolor crónico debido a un accidente que tuvo mientras rodaba la película en 2005 "Syriana", lo que le llevó a la rotura en una vértebra por la cual se le salen fluidos cerebro-espinales con lo que padece mucho dolor.

 

Michael J. Fox: La enfermedad del antiguo joven de "Regreso al futuro" se hizo muy famosa ya que él mismo la hizo pública en 1998, cinco años después de haber sido diagnosticado de Parkinson. Michael J. Fox, se ha concienciado mucho con la enfermedad, incluso creando su propia fundación "Michael J. Fox para la investigación del Parkinson" en el año 2000. Este venció todos los pronósticos que los médicos le habían dado, ya que presumían que moriría a la edad de 50 años.

 

Selena Gómez: Selena fue diagnosticada de "Lupus" en el año 2015 aunque ya lo sabía dos años con anterioridad. El Lupus es una enfermedad autoinmune muy rara que padece el siete por ciento de la población mundial.

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17 agosto 2011 3 17 /08 /agosto /2011 05:31
¿Qué tipos de tratamientos ofrece un consultorio psicológico?

Un consultorio psicológico a diferencia de la consulta tradicional se basa en las nuevas tecnologías. Internet ha abierto un amplio campo de posibilidades en todas las materias y entre ellas la posibilidad de realizar consultas sobre problemas psíquicos online. Este tipo de consultas no deben en modo alguno suplir la necesidad de asistir a un especialista en caso de necesitarse.

 

Psicólogos en línea

Las personas que acuden a este tipo de consulta psicológica alternativa les ayudan desde la intimidad del hogar a realizar consultas que quizás les parezcan embarazosas en el ámbito habitual. Se pueden realizar preguntas que un experto contesta a través de mail, chat o a de una web para tal uso.

 

¿A qué tipo de personas va dirigida?

 

Este tipo de terapia no pretende sustituir las consultas de psicología tradicional pero suelen ser de ayuda para aquellos que:

  • Personas con impedimentos físicos para asistir a una consulta tradicional.
     
  • Para aquellos que a causa de su trabajo tienen que desplazarse continuamente y no tienen posibilidad de seguir un tratamiento continuado.
     
  • Personas que desean no ser conocidas o que prefieren la comunicación escrita y están familiarizados con internet.

¿Qué problemas pueden tratarse mediante terapia online?

 

Las terapias más habituales para ser tratadas mediante consulta online suelen ser:

  • Trastornos de ansiedad.
     
  • Obsesiones y compulsiones.
     
  • Problemas de estado de ánimo como depresión, duelo por la muerte de un ser querido, baja autoestima…
     
  • Problemas de relación social como la timidez o la agresividad.
     
  • Problemas de pareja.
     
  • Problemas de índole sexual.
     
  • Trastornos de la alimentación como bulimia o anorexia.
     
  • Trastornos del sueño como los terrores nocturnos.
     
  • Problemas de adicción al móvil, internet, ludopatía…
     
  • Fobias.

¿Dónde acudir?

 

En internet se pueden encontrar consultas de psicología gratuita o consultas on line en páginas especializadas a tal efecto  como:

  • Tupsicologo-online.es
     
  • Psicologia-online.com

 

Aunque si sientes que alguno de estos problemas forman parte de tu vida. Visita a un especialista.

 

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