29 noviembre 2017
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La nomofobia es un estado de ansiedad que lo produce el estar sin el móvil, ya sea porque te has quedado sin batería, te lo has olvidado en casa, te has quedado sin cobertura….
La nomofobia es una fobia por la excesiva necesidad que tenemos que llevar el móvil con nosotros.
La nomofobia crea:
Ansiedad.
Dolor de cabeza.
Taquicardia.
Dolor de estómago.
Pensamientos obsesivos.
Insomnio.
Los estudios sobre nomofobia indican que el grupo que más sufre este trastorno son los jóvenes entre 18 y 34 años. La nomofobia aumentado en los últimos 4 años en un 50% a un 66% entre la población.
Causas de la nomofobia:
La imposibilidad de ser contactado o acceder a tus contactos a través de las aplicaciones y plataformas de redes sociales crea la ilusión de dejar de pertenecer a un grupo debido a la falta de seguridad y autoestima.
Las personas perfeccionistas también suelen ser víctimas de la nomofobia ya que simula la obsesión de la respuesta inmediata y el contacto permanente para satisfacer al otro. El miedo de fallar en la respuesta, no responder o perder supuestamente el contacto se vuelve un tipo de adicción que conlleva la nomofobia.
Tratamiento de la nomofobia:
Para dejar de tener nomofobia lo primero que tenemos que tener en cuenta que es un problema de actitud frente al uso de los dispositivos móviles. Es importante consultar a un especialista sobre fobias y adicciones para diagnosticar la gravedad del trastorno y ser guiado de forma profesional y responsable.
Si la fobia aún no es demasiado grave se recomienda realizar una lista de los usos que tienes del móvil que se consideran más razonable y ejercitar su uso solo en ocasiones como por ejemplo no usarlo durante las comidas, durante reuniones familiares o encuentros más íntimos sociales.
30 octubre 2017
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Si quieres tener los audios de tu WhatsApp en texto ahora es más fácil que nunca. A partir de ahora podrás transcribir los audios sin la necesidad de escucharlos.
Existe una aplicación llamada Voicer for WhatsApp una app que te ayudará a descubrir qué es lo que te dicen tus contactos sin la necesidad de escuchar sus palabras. Esta app tendrás que descargarla a través de Google Play (no vale para Apple), Tras instalarla, tan sólo tendrás que otorgarle a la app los permisos pertinentes para que pueda acceder al audio y transcribirlo.
A partir de aquí, cuando te manden una nota de audio, tan solo tendrás que mantener el dedo pulsado sobre ella y compartirlo, en el botón que aparece en la zona superior derecha, con la aplicación 'Voicer for WhatsApp'. En cuestión de segundos, aparecerá sobre la aplicación una caja de texto con el audio transcrito.
Para que la transcripción resulte exitosa, graba los audios con claridad para que la aplicación pueda reconocerlo. Y que no se te olvide configurar el idioma de la app. 'Voicer for WhatsApp' cuenta con hasta seis tipos de español entre los que se encuentran el argentino, el chileno, el colombiano, el mexicano, el estadounidense y el castellano.
18 septiembre 2017
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Hacerse selfies es de lo más común hoy en día. A todos nos gusta subir a nuestras redes sociales bonitas fotos en paisajes auténticos.
¿Pero dónde está el problema?
Según una estadística, 127 personas murieron entre los años 2014-2016 por retratarse con el móvil en lugares de riesgo y 4 de ellas en España.
Partiendo de la base de que personas que suben sus selfies son objetivos de críticas, abusos o malos tratos (y no son tan pocos), y con esto no quiero decir que hacerse un selfie esté mal, pero hay que tener cuidado dónde te los haces.
Cerca de coches, al borde de un precipicio, cerca de cables de alta tensión, tirándote en paracaídas….yo que sé, en situaciones dónde tu vida pueda correr algún peligro o situaciones de alto riesgo.
Esto no hay que tomárselo a broma. Son 4 los muertos en España por realizar selfies en estas circunstancias sin decir, 19 en la India, 7 en Rusia y 5 en USA.
Published by Desirée R.A.
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